• 冬日进补巧食蚝
•  冬日进补巧食蚝  牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。冬季，生蚝正积极储肥过冬，产生大量的葡萄糖，令其肉质特别肥美，所以每逢冬季，正是我们好好品尝肥...
  2018-02-13 09:42

• 冬季常熏艾 老少无疾患
•  冬季常熏艾 老少无疾患 胡献国 湖北远安县中医院  艾，为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。 中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经...
  2018-02-13 09:42

• 食疗巧治“老慢支”
•  食疗巧治“老慢支”             在合理服用中药的同时，老年慢性支气管炎（俗称“老慢支”）患者应配合食疗，不同时期采用不同的食疗方。在急性发作期，可选用凉性的止咳化痰食物：鱼腥草30～60克，水煎汤，代茶饮。取鲜蓬蒿菜30克，水煎去渣，加入冰糖适量，分2次饮服。萝卜子、菠菜子、冬瓜子、白...
  2018-02-13 09:42

• 冬季保健 坚守养藏之道
•   冬季保健 坚守养藏之道           封楠  医生简介：封楠教授毕业于成都中医药大学，主任医师，从医已三十余年，在长期内科、儿科临床工作中积累了丰富的经验，特别擅长诊治小儿厌食及脾胃疾病，咳嗽及呼吸道疾病，风湿免疫疾病、老年疾病等疑难病症。近年来，她潜心研究风湿病，分别前往成都中医药大学附...
  2018-02-13 09:42

• 心理调摄化忧烦
•  成语“喜怒不形于色”意即高兴和恼怒都不表现在脸色上，指人沉着而有涵养，感情不外露。如罗贯中所著《三国演义》第一回载有：“那人不甚好读书，性宽和，寡言语，喜怒不形于色。”若从健身来看，“喜怒不形于色”是有损健康的。 生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，善于控制和调节情绪的人，能够及时化解、消除，...
  2018-02-13 09:42

• 冬令养生说进补
•                                   冬令养生说进补冬令进补是我国用以养生防病的传统方法，中医认为“人以天地之气生，四时之法成”，因此，人要健康长寿必须学会“顺四时变更之道”。这里讲的“四时变更之道”就是指一年四季“春生、夏长、秋收、冬藏”变化的规律。“逆之则灾害生，顺...
  2018-02-13 09:42

• 七月荷叶香
• if(picResCount>0){document.getElementById("picres").style.display="block";document.write("");} 此时，正值荷花盛开时节，南京不少湖畔都弥漫着淡雅的荷香。荷叶是药食两用的美味佳肴，下面就请品尝一下专家推荐的...
  2018-02-13 09:42

• 足浴治疗小儿夏季热
• if(picResCount>0){document.getElementById("picres").style.display="block";document.write("");} 夏季热为婴幼儿时期特有的疾病，尤以6个月至2岁的婴幼儿多见。临床以长期发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗...
  2018-02-13 09:42

• 冬病夏治并非人人皆宜
•  冬病夏治并非人人皆宜if(picResCount>0){document.getElementById("picres").style.display="block";document.write("");} 随着人们对中医学的了解，“冬病夏治”受到越来越多的人的欢迎。不过，所谓“冬病夏治”并非...
  2018-02-13 09:41

• 保护眼睛的“三要三不要”
•  保护眼睛的“三要三不要”    一要注意用眼卫生无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。     二要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解...
  2018-02-13 09:41