生个健康可爱的宝宝是每对夫妻的心愿。因此，越来越多的夫妻都会在怀孕前有计划地做好准备，比如去医院做孕前体检，改变不良生活习惯等。其实，除了这些必要的准备外，准备怀孕的女性还可以通过中医孕前调理，使身体阴阳平衡，增强身体免疫能力，这样不仅能提高受孕品质，为胎儿提供优良的生长环境，从而孕育出更加健康的胎儿，还能减少不孕、自然流产、胎停育等问题的发生。

现在不少妇女婚后为了事业、或还想多玩两年、或早婚早孕、未婚先孕等，孕后不要小孩，选择做药流、人流。这样往往会对身体造成很大的影响，使身体因受到很大损耗，导致身体虚弱，抵抗力下降，严重者甚至会出现容易流产、不易受孕等症状。此时，中医孕前调理就更为重要。另外，妇女过了30岁，就进入高龄产妇行列，尤其是35岁之后，正常妇女的卵巢功能衰退得更快。因此高龄女性想要怀孕生个健康宝宝须从孕前就开始调理体质。

根据中医理论，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。五脏中，肾为先天之本，肾主生殖。中医调理，就是给予补肾气、滋养肾阴、温煦肾阳，使其肾气充足、肾阴阳平衡，就能怀上健康灵气的小宝宝。脾为后天之本，后天气血不足，则无法养胎，中医通过健脾益气，培补脾土，利于宝宝生长，且怀孕后孕妇不易出现妊娠剧吐、疲乏无力等症状。肝主疏泄、肝藏血，与肾同源，肝有调节性与生殖的功能，中医给予舒肝理气、柔肝养肝、使肝气调畅、气血流通，则易于怀孕后不易发生呕吐、宝宝健康开朗。肾、肝、脾的功能对女性的孕育功能影响最大，因此，在孕前调理时更需关注肾、肝、脾三脏。

最后，为即将准备怀孕的妈妈们推荐了3种对女性最有益的孕前调理中药。一是当归。当归中医常用药，被誉为“血中圣药”，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，常用于治疗女性月经病，如月经过少、月经不调、痛经等。 平时将当归切成薄片，取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。二是 阿胶。阿胶含有动物胶，明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸，可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。孕前多用于各种贫血等。三是益母草。益母草有活血调经、利水消肿的作用。把益母草1.5两 、红枣6粒 、瘦肉4两放入煲内，水滚后改用细火煮2小时，放盐，就可以饮用了。