如果您发现自己的孩子

是班级同性别孩子中个子最矮的

如果您的孩子

每年长高不到5厘米

那您应考虑孩子可能存在生长障碍

很可能是矮小症哦！

泸州市中医医院矮身材诊治专家

儿科专家：张丽 副主任医师

擅长矮身材，性早熟等生长发育疾病的诊断和治疗。

科主任，四川省人民医院儿科、四川大学华西第二医院新生儿科进修学习；现任泸州市围产医学会委员；四川省中医药学会儿科感染委员会委员。

泸州市中医医院儿科专家张丽介绍一般有三种方式进行判断：一、标准数据法；二、监测孩子的生长速度；三、骨龄测试法。

一、标准数据法

所谓矮小症，是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高2个标准差或第3百分位。

二、监测孩子的生长速度

家长还需要了解儿童的生长速度。一般来说，如果孩子的生长速度小于以下这些速度，考虑可能存在生长迟缓。

婴幼儿期（≤3岁）：生长速度＜7 厘米/年

儿童期（3 岁至青春期）：生长速度＜5厘米/年

青春期：生长速度＜6 厘米/年

建议家长养成定期给孩子测量身高的习惯，如果发现孩子生长发育迟缓，应尽快到医院就医。

三、骨龄测试法

骨龄是骨骼年龄的简称，比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度。

一般是拍摄左手腕部的X线片，观察指骨、腕骨、桡骨、尺骨下端的骨化中心出现的时间、面积大小、判断骨骼实际发育程度，来确定骨龄。

如果骨龄小于生活年龄1岁以上，提示有生长激素缺乏症的可能；骨龄大于生活年龄1岁以上的孩子可能早熟，往往其成年的最终身高反而受损。

因此骨龄异常需要尽早到专业医疗机构就诊，必要时进行医学干预和药物治疗。

泸州市中医医院儿科专家张丽介绍，现在正属于春季，万物生发，为儿童身高增长创造了“黄金条件”,抓住生长旺季，用对方法让孩子身高迈上一个台阶。

1. 多样化饮食 尽量让孩子吃多种食物，牛奶每日500-700ml，补充维生素D；

2. 保证充足睡眠  生长激素在生理状态下呈脉冲式分泌，并有明显昼夜节律，在第一个睡眠周期（入睡后90-120分钟内）达到分泌高峰。

3. 运动干预 体育运动对骨骼负重部位局部的机械刺激是促进青春期前骨骼生长的重要机制之一。适度的体育运动对骨生长有直接促进作用。

4. 心理干预 鼓励矮小儿童参加一些不依赖身高，更依赖个人技巧或才能的体育运动或兴趣活动，帮助矮小儿童提升自信心，克服来自身材矮小的压力。

温馨告知：泸州市中医医院儿科开展儿童生长发育门诊，并伴有中医特色的中医药治疗，如：小儿推拿，穴位贴敷，中药雾化，中药灌肠、三九灸，三伏灸，艾灸，耳穴压丸等。着重为广大孩子开展儿童生长评估，并给予专业指导意见！

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参考文献：罗小平《身材矮小症儿童诊疗规范》，《矮身材儿童诊治指南》（2008年）；

《重组基因人生长激素儿科临床规范应用的建议》（2013年）。

（文/图 林正宇 张丽 ）