经常听到说，好端端的，

打个喷嚏、睡个觉、蹲个厕所又或者是刷个牙，

然后，骨折了！！

听起来是不是觉得好夸张？

医生说类似的状况临床中很常见，

罪魁祸首就是老年性骨折疏松。

骨质疏松症是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。通俗说，就是骨头像被虫子侵蚀的老树一样变得不再结实，因此，在患者受到很轻微的外力，甚至自身稍不注意都可能导致骨折的发生。

骨质疏松症好发于中老年人群，受生理因素的影响，其中尤以绝经后的妇女更为多见。

最近，泸州市中医医院骨伤二科就收治了这么一位患者——82岁的罗婆婆身患严重骨质疏松多年，近两年来，她已是两次发生胸椎骨折，最近一次在家中睡午觉，不明不白的就发现腰杆儿痛，到医院一检查就是骨折了。

不过，好在罗婆婆及时就医，很快就治疗好了。出院前，老人特别向市中医院骨伤二科发来了感谢信，对科室医护人员真诚的服务、精湛的医技给予了点赞。

解除患者病痛之苦

据罗婆婆说，自己患有骨质疏松长达三四十年，但由于平时并无特别不适，便未针对性的进行治疗和改善，导致症状逐年加重。

“经骨二科收治入院，完善相关检查后，明确诊断为老年性骨质疏松性胸腰椎压缩骨折，这是发生在老年人身上的一个常见病，科室对此类病例具有成熟的治疗经验。” 据泸州市中医医院骨伤二科副主任中医师唐国皓介绍，医护人员经过与患者耐心沟通，迅速确定了手术治疗方案。

术前DR（数字化的x射线）

术前MRI（核磁共振检查）

入院后第四天，由骨伤二科副主任杨陈一、刘永森医生、唐国皓医生联合为患者成功实施了微创下的经皮穿刺椎体后凸成形术。术后，患者腰背部疼痛逐渐缓解，术后第二天即下床活动。

“该微创术式主要针对中老年患者发生的胸腰椎压缩骨折，具有创伤小、恢复快、术后第二天即可下床行走等优势，一般患者住院4—5天即可。”唐国皓医生表示，考虑到该患者前后两次骨折均无明显诱因，背后主要的“元凶”在于其基础疾病——骨质疏松，在治疗过程中，除了治疗患者的骨折，术后医生还采用院内制剂壮筋补骨丸等，积极对其骨质疏松进行改善治疗，增强其骨密度。经过10余天的有效治疗，现患者骨折已基本痊愈，骨质疏松也得到了一定的改善，于12月12日康复出院。

术后DR（数字化的x射线）

采访患者

采访医生

重点来了 我们该咋个来预防骨质疏松呢？

1、改善生活方式

在平常生活当中，我们应该要注重适当运动（太极拳、慢跑等都是适合老人的运动方式）、晒晒太阳、戒烟戒酒。

2、保证充足的营养摄入，多喝骨头汤不得行哦！

充足的钙摄入对防治骨质疏松非常重要，老年人可多食含钙丰富的食物，如牛奶等。建议骨质疏松症患者钙剂摄入量1000-1200mg/d，而每500ml牛奶约含600mg钙。因此，日常饮食加上500ml牛奶就可满足人体所需的钙摄入。牛奶含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，而且牛奶中的钙质人体更易吸取。

此外，对于百姓流传的“多喝骨头汤补钙”等说法，专家认为这并无科学根据，对于补钙的作用并不大，如果长期大量食用的话反而可能摄入更多脂肪。

3、适当进行药物治疗

对于骨质疏松症患者，除了要注重钙剂和维生素D的补充以外，还可在医生的指导下选择合适的药物进行规范治疗。

世界上没有无缘无故的痛

尤其是老年人

在没有外伤的情况下出现的疼痛

更不能掉以轻心

关爱家中老人

一旦骨折请及时就医

（文/赖谦  林正宇  图/视频  林正宇）