自从2012年一安徽少年为买“苹果”卖肾以来，苹果和肾就有了千丝万缕的联系，有网友戏称苹果总裁为“全球最大的人体器官贩卖者”。当然，这一切都只是玩笑。

世界上有另一群人在兢兢业业地研究肾脏，这不，为迎接第14个世界肾脏病日，泸州市中医医院内八科（肾内科）开展了以“严格管控血糖血压，积极降低尿酸血脂，人人享有肾脏健康”为主题的义诊活动，以提高广大市民对慢性肾脏病防治知识的认识。

泸州市中医医院肾内科义诊现场          

今天小编邀请到我院内八科（肾内科）副主任黄远琼做客官微，聊聊关于肾脏健康的那些事儿…...

黄远琼

内八科（肾内科）副主任，副主任医师，硕士研究生，主要擅长肾病、血液病，各种急危重症诊治工作。曾在泸州医学院、重庆西南医院重症医学进修学习；在华西医院进修血液病；现任泸州市重症医学分会委员，血液病分会委员， 中华中医药血液病分会第一届青年委员。       

早重视，肾脏病有迹可循

如何提早发现自己的肾脏出现问题？黄主任介绍，身体出现明显水肿（面部、下肢甚至全身水肿，可伴有活动后心累气促）、尿液异常（小便泡沫多、血尿、尿呈洗肉水色、浓茶色等或浑浊）、尿频、尿急、尿痛、食欲不振、恶心、呕吐、皮肤瘙痒，高血压、糖尿病、痛风病史长等都是出现肾脏疾病的信号，需要及时就医，排除任何肾病的可能。

别忽视，专家建议

得了肾脏病怎么办？黄主任建议：

1.注重营养均衡，不胡乱忌口。肾功能不全的患者，需要遵守特殊的饮食原则，优质低蛋白饮食。

2.实行低盐饮食。控制每日盐摄入量＜6g（约一啤酒瓶盖的食盐量），有利于控制血压、延缓肾脏病进展。

3.减少吸烟量或戒烟。吸烟不仅使血管硬化、血压升高，加重肾脏问题，也和心血管、肿瘤性疾病相关。

如若肾脏病严重的患者，则还需要注重低磷、低钾饮食。如加工食品、零食、饮料等需谨慎食用，动物内脏、坚果、菌菇类、菜汤、豆腐、牛奶等含磷高要少吃，含钾高的蔬菜和水果也要限量吃。

敲重点：切记定期检查血压、血糖，控制体重，不擅自停药，避免胡乱用药。

最后，泸州市中医医院肾内科全体医师温馨提醒您：

守护健康千万条，爱护肾脏第一条。

饮食养护不规范，医生也是两行泪。

                             （文/姜莎莎 图/王浩天）